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第95章 呼吸与落日

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“要不要去操场走两圈?”苏野提议,“趁晚饭前,稍微活动一下,放松腿脚。”

陆砚颔首应允。

他们绕开教学楼,慢慢走向操场。傍晚的操场没有体育课的喧闹,只有零星几个散步、慢跑的学生。红色塑胶跑道被夕阳染成暖色调,远处篮球场上,有男生打球,偶尔传来呼喊声。晚风轻轻吹过,带着青草淡淡的气息。

两人并排走在跑道上,脚步放得很慢,不用赶时间,暂时抛开习题和知识点,随意闲谈。

“以前我总觉得,压力就只能硬扛,不能停下来。”苏野看着远处的看台,缓缓开口,“好像一旦休息,就是在偷懒,会被别人超过。所以越学越紧绷,一点点挫折就容易崩溃。”

陆砚侧过头看他:“硬扛压力不是坚强,懂得适时调节,才是长久坚持的办法。压力就像弹簧,一直死死按住,总有反弹的一天。”

苏野轻轻笑起来:“还好现在想明白了,还有你陪着我。”

心底翻涌的柔软感激,传递到陆砚身上。陆砚眼底柔和,轻声回应:“我们是互相陪伴。”

两人沿着跑道慢慢走了半圈,看着天边的落日一点点下沉,云层被染成橘红色。苏野心里轻松惬意,对冲之下,陆砚心底生出淡淡的闲适。

“对了,下周的限时训练照常安排。”苏野想起学习计划,重新转回备考的话题,“除了理科大题,我打算把散文赏析固定在周末写,写完我们一起分析采分点。同时穿插复习旧知识点,准备下个月的联考。”

“可以。”陆砚仔细听着,补充道,“复习旧内容的时候,不用从头到尾一字不差重读课本。优先看之前标记的错题、笔记里的易错点,遇到遗忘的知识点,再翻课本精读。节省时间,也不会造成太大负担。”

苏野认真把这个小技巧记在脑子里。他之前复习旧章节的时候,总习惯从头翻完整课本,耗费大量时间。陆砚这个办法,刚好可以优化复习方式。

闲聊间,天色渐渐暗了下来,食堂快要开饭。两人转身离开操场,朝着食堂的方向走去。路上的学生渐渐多起来,都是准备去吃晚饭的人。

食堂里依旧热气腾腾,饭菜香气扑面而来。他们找好窗口排队,打好饭菜,依旧坐在靠窗的老位置。一边吃饭,一边随意聊天,不聊繁重的考试,偶尔提起校园里细碎的小事。隔壁桌的同学还在不停计算自己还有多少知识点没看完,言语之间满是焦灼。苏野听见了,内心依旧平静,没有被旁人的焦虑牵动。

吃完晚饭,两人收拾餐盘,慢慢走回教室。夜色慢慢笼罩教学楼,教室里已经亮起白炽灯,不少同学早早回到座位,翻开习题册开始晚自习。

坐下之后,苏野拿出今天心理课记下的笔记,重新翻看一遍,把呼吸调节法写在笔记本扉页显眼的地方,方便之后随时看到。陆砚坐在一旁,安静拿出作业,提笔开始演算。

晚自习的铃声响起,整个教室沉入安静,只剩下笔尖划过纸张沙沙的声响。苏野按照既定计划,先完成当天作业,随后拿出旧的物理笔记,回顾之前学过的章节,对照着错题,重新梳理容易混淆的公式。遇到卡住的地方,轻轻碰一碰陆砚的胳膊。陆砚停下笔,俯身,耐心帮他梳理知识框架。

“这两个模型的核心区别在这里。”陆砚笔尖落在草稿纸上,画出简易示意图,“你看,研究对象发生变化,适用的守恒定律就跟着变。”

苏野盯着图,跟着在草稿纸上推演几遍,很快理清思路,把易错点标注在笔记上。弄懂难题之后,心底豁然开朗,这份轻快传递到陆砚身上,陆砚眼底浮起浅浅笑意。

晚自习中途休息十分钟,苏野起身走到窗边,远眺漆黑的夜空,放松长时间盯着书本酸涩的双眼。晚风从窗户缝隙吹进来,拂动额前碎发,整个人浑身松弛。

休息结束,后半段开启两人约定的限时训练。定好计时器,两人同时动笔攻克理科综合拔高大题。苏野刻意回忆心理课学到的调节方法,沉下心审题,就算看到陌生的题干,也不再下意识慌乱,冷静拆解题干里隐藏的条件。

计时结束,两人停笔,交换草稿纸,互相核对思路,讨论不同的解题切入角度。苏野找到自己思考环节的短板,认真写进错题本,总结同类题型的解题思路。

晚自习结束的铃声响起,打破教室里安静的氛围。同学们停下笔,开始收拾书本。

“今天状态很不错。”陆砚整理试卷,看向苏野,“刚刚限时训练,面对陌生题型,心态稳了很多。”

“多亏心理课学到的办法,心里慌的时候试着调整呼吸,确实有用。”苏野合上习题册,眼底带着笑意,“继续保持,联考的时候应该会更加从容。”

两人背上书包,并肩走出教室,踏上回宿舍的路。夜晚的校园安静,路灯拉长两道少年并肩的影子,低声讨论今晚训练的题目。走到宿舍楼岔路口,像往常一样道别。

“早点休息,别熬夜翻笔记。”陆砚叮嘱。

“知道啦,你也是。明天早读见。”苏野挥挥手,转身走进宿舍楼。

回到宿舍,室友们有的还在台灯下背诵知识点。苏野简单洗漱,躺上床,在脑海里简单复盘今天一整天的收获,内心安稳平和。

另一边宿舍,陆砚坐在书桌前,快速整理好今晚的错题,合上书本。靠在椅背上,脑海中浮现阶梯教室里苏野跟着老师练习呼吸时安静的模样,心底漫开一层淡淡的温柔。

窗外夜色沉静,整个校园慢慢归于安眠。高三的日子依旧一页页平稳翻过,试卷、早读、晚自习、偶尔短暂放松的散步,串联起少年们的备考时光。奇妙的情绪羁绊缠绕在陆砚与苏野之间,一人热烈鲜活,一人沉静如水,双向承接彼此的感受,不追旁人的脚步,按着自己的步调,稳稳向着联考,慢慢前行。

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